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持續的運動並控制飲食及糖份的攝取，讓Ben Pamment從313磅(約144公斤)減至158磅(約73公斤)左右，短短九個月的時間減去大約154磅(71公斤)的體重

 
減重最難的就是克服口腹之慾,但藉由崔民與氣功導引,能讓你立即改掉不良的飲食習慣,而氣功能加速體內循環與代謝!
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